Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 74,46g | Prot: 73,08g | Carbh: 182,19g.
Desayuno: Manzana Verde, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Almuerzo: Huevo Frito, Cebollas, Queso Panela, Alpura Crema Deslactosada, Salsa, Susalia Totopos Horneados, Bolillo, queso panela, calabacitas, champiñones, elote, cebolla, aceite de oliva, chile poblano. Cena: jitomate, fud pechuga pavo, crema, Queso Panela Light, bolillo, chiles vinagre, cebolla. Pasa Bocas / Otros: Los Volcanes Queso Oaxaca, Pan Dulce. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 3 minutos, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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