Diario de rosio19, 11 oct. 18

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1897 kcal

Grasa: 97,08g | Prot: 104,90g | Carbh: 152,73g. Desayuno: Egg. Almuerzo: Kroger Glazed Donuts, Cantaloupe Melons , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese, Whole Wheat Bread, Kraft Singles American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chewy Chips Ahoy! Gooey Caramel, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...

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Comentarios

True! 😄

11 oct. 18 por el miembro: Becc@

Love!

11 oct. 18 por el miembro: HCB

Haha then my diet is spot on but my exercise could use some work 😳

11 oct. 18 por el miembro: peeperjj

Very true.

11 oct. 18 por el miembro: adamevegod1

I'm afraid there's no amount of exercise that can make me look good at this point, but a lot will help me look better!

11 oct. 18 por el miembro: LPBeachBaby

To be the best we can be

11 oct. 18 por el miembro: rosio19

👀

11 oct. 18 por el miembro: @philrmcknight

So true!!

11 oct. 18 por el miembro: blessed0989

whoop there it is. I receive this. I totally agree.

11 oct. 18 por el miembro: eatolive4life

Seeing is believing... LOL Actually, I agree too!!!

11 oct. 18 por el miembro: John10251

True dat!

11 oct. 18 por el miembro: chesgreen

it's all in the eye of the beholder and we're all pretty critical of ourselves, but I feel like I finally made it, lol! I wish you wouldn't take so long. 🤣

11 oct. 18 por el miembro: -Diablo

Cool lets see some naked pics!🤣🤣🤣🙏

21 oct. 18 por el miembro: stevielack5150

ohhhh the thirst on here 🙄🙄🙄🙄

21 oct. 18 por el miembro: kaylinrenee

😳Steve😳 you first?🤣 Somehow I doubt anyone on here would be comfortable sharing a naked pic. Heck most aren’t comfortable with boy shorts/hot pants and a sports bra 😉. (I’m hoping that comment was a joke and you aren’t a perv lol)

21 oct. 18 por el miembro: peeperjj

Sorry, where is the Menswear?

21 oct. 18 por el miembro: srossca

alternatively stated, diet is for how you look to others, exercise is how you look and feel for yourself.

21 oct. 18 por el miembro: Siegels


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