Diario de Tol2000, 06 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
1125 kcal Grasa: 39,97g | Prot: 71,41g | Carbh: 124,02g.   Desayuno: santa clara deslactosada leche, manzana verde, avena, mandarina, platano. Almuerzo: Susalia Tostadas Horneadas, Tinga de Pollo. Cena: Lala Queso Panela Light, Bolillo, frijoles negros, pico de gallo. más...
2841 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 29 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   




Peso Histórico de Tol2000


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.