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28 dic. 18
Diario de victoriaaaa-, 28 dic. 18
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Estos días me he estado descontrolando, he comido más de la cuenta. Ya mañana regreso a la alimentación sana y al ejercicio. En una semana es mi cita con la nutrióloga y tengo miedo que haya aumentado más de la cuenta ☹️
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2018:
1601 kcal
Grasa: 88,64g | Prot: 92,76g | Carbh: 107,35g.
Desayuno:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café, Tortillas de Maíz, Chilaquiles, Leche Entera, Karo Miel Maple.
Almuerzo:
Puré de Papa, KIR Salchicha para Asar, Alitas de Pollo con la Piel, Carne Asada.
Pasa Bocas / Otros:
Esponja de Pastel de Chocolate.
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Comentarios
Hay meses buenos y meses malos, todo está en no desistir!! Animo estas fechas son difíciles para todos 😅😅😉😉
28 dic. 18 por el miembro:
Viajandoamarte
No te preocupes él entenderá que es una temporada de grandes comidas, pero sí, hay que estar conscientes de regresar a la comida sana.
29 dic. 18 por el miembro:
Tol2000
no te preocupes ya te pondras al corriente!! 😁
29 dic. 18 por el miembro:
lupis_1
QUE TE APURAS ES LA CLASICA FASE DE "VOLUMEN" DE DICIEMBRE.
29 dic. 18 por el miembro:
DANTE HDZ
Muy cierto, muchas gracias 💕 ¡Felices fiestas!
31 dic. 18 por el miembro:
victoriaaaa-
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