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LOS VEO FELICES
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2713 kcal
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Grasa: 109,68g | Prot: 144,31g | Carbh: 295,15g.
Desayuno: Ciruela Pasa, Alpura Leche Deslactosada, Azúcar Morena, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva, Tomate Verde, Tortillas de Maíz, Verde Valle Frijol Pinto, Capistrano CHORIZO Tipo Español, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Bimbo Pan Tostado, Mandarinas, Gamesa Galletas Marias, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Carbonell Aceite de Oliva, Tomate Verde, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Almendras Confitadas, Coronado Rompope, Chicharrón. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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1 a 20 de 24
 Comentarios
04 ene. 19 por el miembro: Zoi LoBa
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Siii, el resultado ha sido magnífico! Mi déficit se mantuvo jajaj👏🏼😍
04 ene. 19 por el miembro: ileanahe
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04 ene. 19 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
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Quedamos que hasta el 7, pasando la rosca Jajajaja 🙊
04 ene. 19 por el miembro: Rbkora
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04 ene. 19 por el miembro: lupis_1
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Si y baje 3 kilos en 1 mes.
04 ene. 19 por el miembro: imastupid.true
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Ya y subí 3.3 kilos.. Bien disfrutados pero ya en proceso de perderlos..
04 ene. 19 por el miembro: psikoxiko
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04 ene. 19 por el miembro: chanseywin
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04 ene. 19 por el miembro: ariadma
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y y no subí ni medio gramo aun me aviento la rosca :)
04 ene. 19 por el miembro: laanadelrey93
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yo subí 6 kilos, estoy que me muero :(
04 ene. 19 por el miembro: cristy1703
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😈🤣🤣🤣claro q no Dante hay q seguir felices!!!!
04 ene. 19 por el miembro: ferny.manriquez75
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Si! 😂 kilo y medio , pero ya se fueron 🎉🎉regresamos al buen estilo de vida . 🥗
04 ene. 19 por el miembro: Puchurri
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Diciembre me la pelo todita, pese que tuve un chingo de delicias en la mesa, solo me excedí el 12, 24 y 31, y hacía de 2 a 3 Cheats semanales, el mes en el que más engordé fue Septiembre con 5 cheats days semanales y eso que tuve menos delicias en la mesa.
04 ene. 19 por el miembro: ChrisBGl
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Dante, hoy día 5 de enero me pesé y ya regresé a mi peso ideal. A mantenerme aquí en los 67 y fracción. Por cierto ayer ganaron mis Diablos.
05 ene. 19 por el miembro: Tol2000
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BIEN TOL. MI FASE DE "VOLUMEN" OFICIALMENTE TERMINA MAÑANA. Y REGRESO A "DEFINICION" 7 ENERO.
05 ene. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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UN SALUDO A TODOS. AQUI VAMOS DE NUEVO! DISPUESTOS A PAGAR EL PRECIO DE CADA OBJETIVO.
SUERTE.
05 ene. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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05 ene. 19 por el miembro: katyeli44
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Me mantuve y eso que me excedi... Lo que importa es ajustar tus requerimientos diarios y moverse más (ejercicio) para eliminar todos los excesos 😉😉
05 ene. 19 por el miembro: eli.pauli
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06 ene. 19 por el miembro: Konnah
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Peso Histórico de DANTE HDZ
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