Diario de Xtina.Vc, 11 ene. 19

I feel heavy AF. But I’ll try my best to stay away from bread and sweets. My weakness. I’m thinking about how to drink Coffee without cookies or sweets.
73.5 kilos
Waist: 85 cm
Belly: 94 cm
Biceps: 28 cm
Ass: 107 cm
Thighs: 55 cm
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1167 kcal Grasa: 60,80g | Prot: 81,37g | Carbh: 80,02g.   Desayuno: Apple, Herbal Tea. Almuerzo: Broccoli, Baked Beans , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Ground Meat, Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Green Enchilada Sauce, Green Tea. Cena: Strawberries , Honey Mustard Dressing, Cherry Tomatoes, Parma Queso Parmesano, Cooked Salmon, Lettuce, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts , Babybel Mini Babybel, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Celery . más...
1953 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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