Diario de mexidelaiglesia, 15 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
995 kcal Grasa: 44,57g | Prot: 93,11g | Carbh: 55,67g.   Desayuno: Valor Cacao Desgrasado, El Cantero de Letur Yogur Griego de Cabra, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Claras de Huevo, Canela, Semillas Secas de Chía, Manzana, Royal Levadura, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Harina de Almendras. Almuerzo: Lidl Arandanos Congelados, Manzana, Lidl Queso Brie Semigraso, Hacendado Queso Emmental, Arla Apetina Classic, Patata Cruda, Gutarra Grelos, Aneto Caldo Natural De Pollo. Cena: Makro Frambuesas Frescas, Pajariel Cecina del Bierzo, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Hacendado Fresa o Freson, Eatlean Queso Proteico Rallado, Hacendado Claras de Huevo. más...
2828 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Caminata en ayunas de cuatro kilómetros y desayuno. Pudding de almendra, manzana, castaña, claras chía y canela. Y un cafecito, claro 
15 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
q maravilla de paisaje....😍😍😍. Y del desayuno ya ni te cuento....💖💖💖 
15 ene. 19 por el miembro: virgisalas5
Que bonito! Y que diferente a mis paisajes con niebla.... 
15 ene. 19 por el miembro: KatiaMiBa

     
 

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