Diario de mexidelaiglesia, 25 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
1572 kcal Grasa: 55,28g | Prot: 101,04g | Carbh: 141,67g.   Desayuno: Café Descafeinado, Hacendado Fresa o Freson, Lidl Arandanos Congelados, Eatlean Queso Proteico Rallado, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Lenguado, Grano Vita Mayona Original, Aguaymanto, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Manzana, Judías Verdes. Cena: Mandarina, Vino Tinto de Mesa, Torras Chocolate 85% sin Azúcar, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, BioCop Tortitas de Arroz Multicereales, Président Rulo de Cabra, Aldi Chips Vegetales, Carrefour Pan de Gambas. más...
2541 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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2 gallos, 200gr 185 gr de judías verdes con un poco de mayonesa. Una manzana asada de 200 gr, yogur desnatado de cabra 100 gr con physalis 30 gr. Total comida setecientos y pico gramos 
25 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
Y 407 calorías.  
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