|
Hola a todos,
hace mucho que no escribo, ya que no encuentro la motivacion... Me he fijado en los 70kg y mi cuerpo no quiere fibrar... es decir... no me alimento como para fibrar.... tengo un trabajo nuevo donde me pagan para comer hidratos.... que le vamos hacer.... ahora estoy un poco mas redonda... a mi pareja le gusta... pero yo no me siento bien tan blandita y con esa pequeña barrigita..... me siento mal por haberme descuidado, pero al mismo tiempo no hago nada en contra. Estoy con ataques de ansiedad y tengo constantemente miles de cosas en mi cabeza.... a ver si vuelvo. a encontrar la paz.
|
1941 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 114,68g | Carbh: 205,02g.
Desayuno: Burger King Ensalada Delight con Pollo Crujiente, Crema de Cacahuete, Leche de Almendras sin Azúcar, Oatmeal Pancake, Mermelada de Fresa Light, Yogur 0% Sabores, Clara de Huevo. Almuerzo: Pan Blanco, MyProtein Impact Whey Protein. Cena: Baileys Baileys, Vino Tinto de Mesa, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Pan Rallado. más...
|
|
 Comentarios
Ánimo... Me asalta la curiosidad, un trabajo que te obliga a comer hidratos?
01 feb. 19 por el miembro: vicalg
|
A veces es inevitable pasas por las rachas así. Pero como ya conoces el camino, en cuanto encuentres un poco de motivación ya estarás de vuelta. Lo importante es no conformarse sino seguir peleando por estar a gusto consigo misma. Animo!
01 feb. 19 por el miembro: KatiaMiBa
|
Ánimo, hay etapas que son así, pero en cuanto encuentres esa motivación, todo irá rodado. Paciencia. Lo bueno de perder el rumbo es que siempre puedes “encontrarte “ y haber aprendido por el camino.
01 feb. 19 por el miembro: Rebe 15
|
El cuerpo cambia, gracias a que la mente también. Se fuerte, lo primero es tu paz interior, yo diría que trates de encontrar el lado zen de la vida, sin dejar de lado la certeza que las cosas de nuestro cuerpo que no nos agradan, unas se pueden mejorar y otras no. Se me ponen los pelos de punta cuando os oigo tan disgustadas. Piensa que los años pasan y desde luego, no es para rendirse, pero si para disfrutar de nuestro cuerpo con alegría y sin remordimiento.
01 feb. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
|
Te pagan por comer CH?? de los buenos o de los mejores (donuts)
Broma a parte, esta claro que se ha dormido y se ha vuelto rutinario tu dieta.
En ocasiones un cambio o cambiar algo insiignifante como un solo ejercicio y darle la vuelta a la dieta, ayuda...
Te diria que durante una semana de poca intensidad, hicieras una descarga de CH, pero claro si es parte de tu faena, no es facil.
Por otra parte la ansiedad y el estres no ayuda a un equilibrio en el cuerpo....
animate y busca algo q te cambie el chip....no tires la toalla ahora que estas arriba
01 feb. 19 por el miembro: furanshi
|
A veces el primer punto en la jerarquía no es el entrenamiento y el estado físico. La vida da muchas vueltas, ya volverás a encontrar la motivación, trabaja con lo que tienes a mano: tu bienestar, tu pareja, tu trabajo. ánimo.
01 feb. 19 por el miembro: aryak6
|
hola linda, estoy en las mismas!! ataques de ansiedad todos los días! subí 6 kg, me siento muy incomoda con mi cuerpo, pero todo es cíclico ya volveremos a nuestro equilibrio (:
01 feb. 19 por el miembro: zukiss
|
Correcurvas como responsable de calidad tienes q comer cantidades significativas de CH.?
aryak6 estás en lo cierto. En la relación personal y bienestar de lo más próximo a nosotros nos ayuda a llevar una vida más tranquila. la felicidad es algo sencillo, a veces buscamos o exageremos las cosas negativas, más de lo real, vamos q nos queremos menos a nosotros mismo q como vamos a otros...
todos pasamos en algún momento por ansiedad, lo q pasa q hay q canalizarla, con o sin ayuda de alguien.
02 feb. 19 por el miembro: furanshi
|
Furanshi, seguramente tengan que hacer catas diarias y periódicas de los productos. Pero, desconozco las cantidades, la verdad.
03 feb. 19 por el miembro: Rebe 15
|
Pues si lo son...y para mi tb lo son
03 feb. 19 por el miembro: furanshi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Loba.reloaded
|