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Alnona
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08 feb. 19
Diario de Alnona, 08 feb. 19
Perfil de Alnona
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GOAL! I can't believe it. I feel like I just won an Academy Award. Thank you so much my FS Family. New goal set, onward!!! 😘😘😘
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2019:
828 kcal
Grasa: 28,85g | Prot: 82,34g | Carbh: 62,44g.
Desayuno:
Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White.
Almuerzo:
Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Domino's Pizza Gluten Free Pepperoni Pizza.
Cena:
Whole Foods Market Stevia, Tea (Brewed), Cooked String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cabot 75% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Earth Grown Vegan Soy Protein Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Giant Eagle Cherry Tomatoes.
más...
Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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Comentarios
Welcome to ONEderland!!! YOu've come a long way!
08 feb. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
YAY - you DESERVE and award! Good health!
08 feb. 19 por el miembro:
HCB
How thrilling! Bravo!
08 feb. 19 por el miembro:
ConiMN
Nice drop
08 feb. 19 por el miembro:
eatolive4life
Thank you so much, everyone!
08 feb. 19 por el miembro:
Alnona
Fantastic, Alnona! Congrats!
08 feb. 19 por el miembro:
Miraculum
Congratulations! 🎉🥂
08 feb. 19 por el miembro:
Keilin_4
Yay!!!!
08 feb. 19 por el miembro:
katybshopper
Congrats !
09 feb. 19 por el miembro:
Sweetlysad
great loss!
09 feb. 19 por el miembro:
Tracyh75
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