Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sdelestal
Diario
20 mar. 19
Diario de sdelestal, 20 mar. 19
Perfil de sdelestal
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Cena.
Verdura al vapor con salsa ligera.
3 quesitos
Huevo a la plancha.
Tostadas( el unico pan que me acomoda en la pancilla)
Fruta y yogur ( sobras del resto del dia).
Hoy ni llegue a las 1000 cal, luego caera alguna cosa si tengo hambre...
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2019:
1068 kcal
Grasa: 36,40g | Prot: 75,31g | Carbh: 101,55g.
Desayuno:
Hacendado Lomo Embuchado Extra, Recondo Pan Tostado Equilibrio.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural, Florette 5 Semillas, Recondo Pan Tostado Tradición.
Cena:
Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Carrefour Pera, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Sannia Salsa Ligera, Florette Verduras para Wok, Recondo Pan Tostado Equilibrio, Eroski Sannia Quesitos Light, Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Aceite de Oliva.
más...
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
🤩🤩🤩
20 mar. 19 por el miembro:
Silvi-es+
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sdelestal
Ver la Historia Completa