Diario de DANTE HDZ, 21 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
2300 kcal Grasa: 76,06g | Prot: 124,94g | Carbh: 287,90g.   Desayuno: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Zulka Azúcar Morena, Alpura Leche Deslactosada, Plátano, Fresas. Almuerzo: FUD Queso Fundido Americano, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, McCormick Mayonesa (10g), FUD Jamón Americano, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Piña, C@RNE P HAMBURGUESA, Bimbo Bimbollos Brioche. Cena: la JOY@ FRIJOL PERUANO (Cocido), Carbonell Aceite de Oliva, Nopales, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Aguacate, SOPA Lentej@s. Pasa Bocas / Otros: D'gari GELATINA de AGUA Sabor Mango Manila, Nabisco Galletas Ritz (10), Papaya. más...
3734 kcal Ejercicio: CAMINATA 10:40 min/Km - 1 hora y 42 minutos, CAMINATA VESP - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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