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Cena. Hoy no me he portado muy bien, he vuelto a comer chocolate, la parte buena no me ha sentado mal, la parte mala estoy con mucha ansiedad por culpa de los nervios y el estres y el cuerpo me pide porquerias aunque intento no darle para que no me dañen..
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1112 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 65,20g | Carbh: 152,97g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Tradición, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Fresa o Freson, Pan Blanco, Eroski Ensalada de Pasta y Pavo, Eroski Sannia Quesitos Light. Cena: Juver Zumo de Melocotón, Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Kaiku Mix Melocotón Maracuya & Muesli sin Lactosa, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Café con Leche Descremada, Hacendado Fresa o Freson. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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 Comentarios
Me está pasando lo mismo a mi... Hoy he comido fatal, pero mañana a resetear y listo💪
29 mar. 19 por el miembro: Aniatxu
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Lo mio ha sido mas que un trocito, no te voy a mentir... Pero entre la monstruación aue me ha venido y el agobio que llevo sabía que caería en la comida 🤷♀️. Pero lo dicho, ya no como nada más y mañana a tope de nuevo! 💪
29 mar. 19 por el miembro: Aniatxu
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No pasa nada por comer chocolate , hay que llevar una dieta flexible y no privarte de nada , ya que así es cuando entra la ansiedad , hay que tomar de todo pero en porciones pequeñas y no sentirse culpable
29 mar. 19 por el miembro: mamen0127
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