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Mandujanods
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06 abr. 19
Diario de Mandujanods, 06 abr. 19
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No había querido hacer los pancakes de espinacas, pero ayer vi que alguien los posteo y se me antojaron. 😋
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, 06 abril 2019:
1118 kcal
Grasa: 27,76g | Prot: 81,37g | Carbh: 142,97g.
Desayuno:
Espinacas, Almendras, Miel, Pancakes Casero.
Almuerzo:
Bistec de Res, Tortilla de Maíz.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Lápiz de Color , Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Sanissimo Tostada Horneada, Piña.
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Comentarios
y como los hiciste?
06 abr. 19 por el miembro:
Jfangirl
Con 100 gr de avena, 6 hojas de espinacas, canela, 2 huevos y 125 ml de leche de coco 😊
06 abr. 19 por el miembro:
Mandujanods
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