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jcmama777
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13 abr. 19
Diario de jcmama777, 13 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
102,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
12,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2019:
1508 kcal
Grasa: 22,73g | Prot: 63,42g | Carbh: 75,54g.
Desayuno:
GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Turmeric (Ground), Kroger Vitamin B Complex, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Folgers Classic Roast Instant Coffee.
Almuerzo:
Green Giant Butternut Squash Noodles , Water (16.9 oz), Baked or Broiled Salmon.
Cena:
Hot Pockets White Meat Chicken Bacon Cheddar Cheese Melt.
Pasa Bocas / Otros:
Natural Ice Beer, Anheuser-Busch Natty Daddy.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Thanks❤️ I can’t wait to get out of the 2’s and into onederland🤗🤗
13 abr. 19 por el miembro:
jcmama777
Great job!!
14 abr. 19 por el miembro:
mrsroboto
Nice drop! 😊🎈
14 abr. 19 por el miembro:
laraae
🤗🤗 slow and steady
14 abr. 19 por el miembro:
jcmama777
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