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MeyMey07
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26 may. 19
Diario de MeyMey07, 26 may. 19
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Otra vez tuve un atracón 😞 más de 1,500kcal. Mañana tendré que ponerme más estricta
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2019:
1536 kcal
Grasa: 47,40g | Prot: 47,61g | Carbh: 233,25g.
Desayuno:
Crema de Leche, Panela, Bolillo.
Almuerzo:
La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Birria.
Cena:
Leche (Leche Entera), Aurrera Galletas de Animalitos.
Pasa Bocas / Otros:
Fresas, Ciruela.
más...
1340 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Igual me sucedió a mí. Trataré de compensarlo dividiendo el exceso en los próximos 3 días !Ánimo!
26 may. 19 por el miembro:
karendeleons
Puedes cambiar la leche entera por otro tipo y ayuda bastante!
26 may. 19 por el miembro:
karendeleons
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