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Buen día. Me apliqué muy bien para regresar a mi peso ideal que es de 67 y fracción. A mantenerme aqui y no volver a ver el 68.
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 34,87g | Prot: 52,69g | Carbh: 164,55g.
Desayuno: Bolillo, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Almuerzo: Chile Jalapeño, Mostaza, Mayonesa, La Huerta Ejote Cortado, San Juan Claras de Huevo, Bolillo. Cena: Lala Queso Panela, Lala Crema, Chile Jalapeño, Mayonesa, Mostaza, Cebollas, Jitomate, FUD Jamón de Pavo Virginia, Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Palomitas de Maíz. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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