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tostadas integrales, una de pate casero de tomates secos y otra de cottage y mermelada 0 melocoton. y unos arandanos y cerezas
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1648 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 75,95g | Carbh: 198,54g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Arándanos Enteros, Cerezas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Milbona Queso Fresco Granulado, Mercadona Pan 100% Integral Mercadona. Almuerzo: DIA Emmental Rallado, Pechuga de Pavo, Carrefour Ensalada Gourmet, Orlando Tomate Frito, Huevo, Tomates Cherry, Bonarea Coctel Ensaladas, Combino Spaghetti Integral. Cena: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Lidl Gazpacho Tradicional, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Chef Select Quiche Puerros, Huevo, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: Amstel Radler, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. más...
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 Comentarios
No sé como calcular el paté de tomate seco. Lleva un paquetito de tomate seco del mercadona, pimenton, ajo molido y 30 gr de avellanas. Como calculariais una cucharadita?
01 jun. 19 por el miembro: Nativi81
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Yo en esos casos sumo el total de lo que lleva la receta, lo introduzco en la app como receta y calculo con una regla de tres los macros para 100 gramos. Luego es fácil, pesas lo que te pones y yata
01 jun. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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O simplemente calcula el peso en avellanas. En este caso el resto de ingredientes tienen muy pocas calorías que se podrían desechar si no quieres complicarte
01 jun. 19 por el miembro: simplifitca
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Gracias, pues voy a mirar lo de la regla de 3.
01 jun. 19 por el miembro: Nativi81
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Mexi, he ido al libro de recetas para poner el pate de tomate seco, pero no me deja poner en blanco el numero de porciones. Como lo haces tu?
01 jun. 19 por el miembro: Nativi81
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Pon el peso total del paté como el número de porciones. Así cada vez que lo comes pones el peso en gramos como porciones
01 jun. 19 por el miembro: simplifitca
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Mms95, a ver si lo he entendido 😊 si pesara 250 gr el total del pate eso lo pongo en el numero de porciones, cuando vaya a comer 1 cucharada si pesará 10g lo pongo en la app y lo calcularia???
01 jun. 19 por el miembro: Nativi81
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Claro, así es. Simplemente cuenta como si las porciones fuesen gramos
01 jun. 19 por el miembro: simplifitca
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Ahhhhh que bien, otra cosa que he aprendido. Si es que sois unas máquinas, cada día estoy más contenta con el buen rollo de esta comunidad. Gracias😍😍😍😍😘😘😘😘
01 jun. 19 por el miembro: Nativi81
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