Diario de Lucky Lobo, 10 jun. 19

Que difícil es comer en condiciones cuando trabajas fuera de tu casa toda la semana..... pero yo soy tozudo...

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2502 kcal

Grasa: 101,98g | Prot: 120,98g | Carbh: 282,79g.   Desayuno: Naranjas, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Jengibre, Canela, Zespri Kiwi Green, Plátano, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Almuerzo: Pan de Trigo Entero, Patatas Fritas, Milanesa de Pollo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Eroski Espárrago Blanco, Tomates, Lechuga. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bocadillo de Calamares, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Remolacha, Tomates, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Hacendado Paté de Atún, Pan de Trigo Entero. más...

3857 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 17 minutos. más...