Diario de Alnona, 15 jun. 19

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Ugh😱 Have a healthy day 🙋

86,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:

1668 kcal

Grasa: 80,86g | Prot: 59,69g | Carbh: 180,74g. Desayuno: Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Great Value Turkey Sausage Patties, Van's 8 Whole Grains Waffles. Almuerzo: Mello Yello Mello Yello (Can), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Almond Butter, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Skinny Pop Popcorn Cakes Sea Salt. Cena: Water, Great Value Hot Dog Buns, Sabrett Beef Hot Dogs. más...

Ganando 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Not to worry! It’ll be gone in a flash!

16 jun. 19 por el miembro: laraae

🙋👍🙏

17 jun. 19 por el miembro: Alnona


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