Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 65,77g | Carbh: 68,06g.
Desayuno: Pronto Gelatina Light, Guacamole, Aceite de Oliva Extra Virgen, San Rafael Jamón de Pierna Real, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada). Almuerzo: Guacamole, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Cebolla Frita, Pimientos Verdes, Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen. Cena: Pronto Gelatina Light, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Guacamole, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Helado de Chocolate. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lili7ana
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