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COMPATRIOTAS; COMIENZA UN MES DE NUEVOS RETOS; GASTRONOMICOS PARA FESTEJAR COMO SE MERECE EL MES PATRIO.
A VER QUIEN RESISTE TAN DELICIOSAS TENTACIONES: POZOLE; CHILES EN NOGADA; PAMPAZOS; PANCITA; ELOTES CON MAYONESA Y QUESO; SOPES; QUESADILLAS, TLACOYOS; TAMALES Y DEMAS. NO TEMAN; LA FUERZA DE VOLUNTAD Y EJERCICIO LES ACOMPAÑEN.
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2537 kcal
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Grasa: 99,58g | Prot: 156,06g | Carbh: 261,72g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada, PASTEL DE ZANAHORIA Sencillo., TARTA CHOCOLATE. Almuerzo: PASTEL DE ZANAHORIA Sencillo., Chile Jalapeño, Cebollas, Gamesa Galletas Saladitas, Nopales, Jitomate, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Aguacate. Cena: Aguacate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Capullo Aceite de Canola, Pechuga de Pollo sin Piel, SOPA Lentej@s. Pasa Bocas / Otros: PASTEL DE ZANAHORIA Sencillo., Huevo, Papaya. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
CAMINATA VESPERTINA - 14 minutos, CAMINATA VESP - 14 minutos, Descansando - 17 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
Jajajajaja tengo miedo, si será todo un reto
01 sep. 19 por el miembro: Vcastrmz
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01 sep. 19 por el miembro: Jema.nell
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Hahaha que comiencen los Juegos del Hambre! 🤣
01 sep. 19 por el miembro: Addyta ♡
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Ánimo!!👍🏻será un gran reto empiezan hoy en mi casa ya qué hay festejo 😭 pero hay que resistir 💪🏻
01 sep. 19 por el miembro: Maggiemendoza
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01 sep. 19 por el miembro: Tol2000
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Omg ! Cierto tendremos que hacer la versión menos grados y ya el 15 como
Gorda en tobogán ! Ok no ! Jajaja saludos que la fuerza les acompañe a todos 🙊👍
01 sep. 19 por el miembro: suaky
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01 sep. 19 por el miembro: ferny.manriquez75
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01 sep. 19 por el miembro: eaam27
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Bendita dieta flexible y cuadrar macros... la gente sigue pensando que se puede bajar de peso solo con atún y verduras jsjs
02 sep. 19 por el miembro: BrandomF•
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Ésas comidas mexicanas tan requete sabrosas me han hecho subir mucho de peso en éstos 15 años que tengo viviendo en este país, (era muy comilona y sedentaria). Pero ya aprendí a preparar versiones más ligeras de muchas de esas delicias. Evito freir o comer de mas, y no me ha ido mal estos últimos meses.
02 sep. 19 por el miembro: Madame Ursa
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siempre puedes comer de esto; adaptando tu dieta... yo que estoy en cetogenica planeo el pozole sin el maiz, tamales pero con masa de coliflor, etc. y asi acompaño a mi familia y no me quedo chiflando en la loma....
02 sep. 19 por el miembro: Diana Pastelito
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Diana Pastelito, ojalá nos puedas compartir esa receta de tamales de coliflor 🙏
02 sep. 19 por el miembro: Cesia Tovar
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el año pasado de noviembre a enero subí 5kg
02 sep. 19 por el miembro: Batman...
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haber si no rompo mi record
02 sep. 19 por el miembro: Batman...
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También está la opción de el pozole de coliflor :)
Sabe casi igual ❤️
03 sep. 19 por el miembro: alejandrama2090
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Alejandrama pasa la receta por fis
03 sep. 19 por el miembro: Maggiemendoza
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Maggiemendoza te dejo el link https://cookpad.com/mx/recetas/6980078-pozole-%F0%9F%8D%B2-low-carb mi nutriologa me sugirió usar pechuga de pollo en lugar de cerdo y queda muy bien 😊
04 sep. 19 por el miembro: alejandrama2090
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04 sep. 19 por el miembro: Maggiemendoza
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04 sep. 19 por el miembro: paty cantu
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Que la fuerza de voluntad nos acompañe!!!!
07 sep. 19 por el miembro: Mariliz59
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