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39%
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 119,73g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: Café, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Almuerzo: Carne Asada, Bimbo Pan Integral (60g), Lala Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Ranch (Baja en Grasa). Cena: Sabritas Kacang Enchilado, Bokados Chicharrones, Jícama, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Cerveza Ligera. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marquinho
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