Diario de Lupita Ro, 15 sep. 19

Hola, soy nueva en la dieta keto, me podrías ayudar con unas recetas?  

hola compañera, yo tengo 6 semanas en Keto y para las recetas me guío con vídeos de YouTube, sobre todo de dos colombianas y un mexicano ellas son Manu Echeverri y Sindy Arenas, el se llama Adrián Yepez. pero hay muchos también dos mexicanas que viven en USA y dan recetas hasta de tortillas y tamales. es cuestión de buscar para hacer la dieta más fácil y rica así no nos enfadamos comiendo lo mismo. yo nunca había prendido el horno y ya hasta pan Keto hago jajaja suerte! 

Yo también sigo la alimentación keto, hay muchas opciones!! 

A MI ME GUSTA MAS UN PAN CON CAFE; EN ESPECIAL UN BOLILLO O PAMBAZO!!.  

Muchas gracias, buscaré opciones para continué con la dieta Se me ha hecho tedioso estos días, repito mucho los alimentos  

Lupe 201 no te compliques en recetas o buscar sustitutos así estaba yo al principio si te fijas en mi perfil checa mis fotos de mis comidas y sin sencillas uso los ingredientes que puedo comer y listo 

Dante a mi también creo que lo más complicado para mi a sido dejar el pan 🙈 pero me doy m gusto de vez en vez en particular este mugcake me gusta mucho