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Lupita Ro
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21 sep. 19
Diario de Lupita Ro, 21 sep. 19
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Día de carbón, costilla de res y chorizo 🤤
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, 21 septiembre 2019:
945 kcal
Grasa: 77,90g | Prot: 56,79g | Carbh: 21,38g.
Desayuno:
Lyncott Crema Batida, Café, Cebollas, Champiñones, Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino.
Almuerzo:
Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebolla Frita, Chile Serrano, Guacamole con Tomate, Queso Manchego, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa).
Cena:
Café, Lyncott Crema Batida, Pan Cero.
más...
358 kcal
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
13 Seguidores
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Comentarios
DICE EL CHEF BENITO; EL HUMO ESTA PRESENTE!!👍.
21 sep. 19 por el miembro:
DANTE HDZ
❤️
22 sep. 19 por el miembro:
Lupita Ro
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