Diario de Tol2000, 25 sep. 19

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Buen día. Regrese a mi peso ideal 67 y fracción. Pesé 67.6 Kg.

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2019:

1249 kcal

Grasa: 27,90g | Prot: 61,26g | Carbh: 183,96g. Desayuno: yoplait, Leche Evaporada Deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas, Plátano. Almuerzo: Champiñones, FUD Jamón de Pavo Virginia, requeson, aceite oliva, crema, chile poblano. Cena: fud jamon de pavo virginia, requeson, bolillo, chile jalapeño. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

felicidades!!

26 sep. 19 por el miembro: fercarpio01

Gracias.

30 sep. 19 por el miembro: Tol2000

Peso Histórico de Tol2000

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