Diario de Claudiamxmc, 26 sep. 19

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Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2019:

1194 kcal

Grasa: 28,24g | Prot: 62,89g | Carbh: 174,33g. Desayuno: HEB Queso Chihuahua Menonita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón de Pavo, Oroweat Thins Multigrano. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Burrito de Frijoles, Coca-Cola Powerade (240ml). más...

2983 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios

CAMBIOS PARA NO DESANIMARNOS :D

26 sep. 19 por el miembro: Claudiamxmc

Y EL INBODY QUE MUESTRA AHORA?? SALUDOS!

26 sep. 19 por el miembro: DANTE HDZ

JAJA DANTE, no he ido con mi nutriologa, en cuanto tenga la info, la cargo, jajajaja si me gustaria saber que ondi

27 sep. 19 por el miembro: Claudiamxmc

JUEGA; A VER QUE RESULTA!!

27 sep. 19 por el miembro: DANTE HDZ

se ve que has tenido cambios grandes, siegue adelante!

29 sep. 19 por el miembro: Daniel_FlyxM

mil Gracias Dany ;)

30 sep. 19 por el miembro: Claudiamxmc

Wow Claudia que buena transformación

04 oct. 19 por el miembro: rosio19

Gracias Rosio, :*

09 oct. 19 por el miembro: Claudiamxmc

felicidades...... que gran cambió para bien

09 oct. 19 por el miembro: david.vazquez0207

Mil Gracias Dave :)))

09 oct. 19 por el miembro: Claudiamxmc


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