Diario de sdelestal, 08 oct. 19

Cena:
Merluza a la plancha con un poco de sal y perejil.
Tomates cherry con queso de cabra, sal, oregano y aove.
Tostada de pan
Granada con yogur sin lactosa.
Hoy de momento no me he pasado del menu ni he tenido ansiedad, espero no despertarme por la noche

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1269 kcal

Grasa: 49,85g | Prot: 85,88g | Carbh: 126,47g.   Desayuno: Queso, Café, Torras Chocolate Blanco sin Azúcares Añadidos, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz. Almuerzo: Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Florette 5 Semillas, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Granada, Recondo Pan Tostado Tradición, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hochland Cubiquesos, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Mercadona Piña Natural Pelada. más...

1676 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...