Diario de sdelestal, 15 oct. 19

La cenita:
Salmon asado con un poco de sal y perejil.
Tomatitos con sal, oregano y aove.
Patata asada con pimenton, sal y aove.
Gelatinas proteicas con compota de manzana.
Las bebidas:
Tarro de 1/2l de agua de frambuesas.
Termo de 1/2l de caldo de verdura.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1777 kcal Grasa: 82,21g | Prot: 87,92g | Carbh: 183,43g.   Desayuno: Café, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz, Queso. Almuerzo: Florette 5 Semillas, Florette Picatostes Croutons Natural, Puré de Calabacín, Hochland Cubiquesos, Tomates, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Lidl Manzana Pink Lady, Royal Gelatina 0%, Hacendado Caldo de Verdura, Tomates, Patata Cruda, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Queso Manchego, Hacendado Chorizo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, Café con Leche, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Piña Natural Pelada. más...
1686 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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