Diario de sdelestal, 23 oct. 19

Comida.
Un buen tupper de verduras con croutons y semillas.
Lomo de cerdo adobado en casa.
yogur natural y fresas...
Para beber te con limon.
76 gluc/16 ins..... he tenido algun problemilla a la baja hoy....

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1604 kcal Grasa: 54,21g | Prot: 96,30g | Carbh: 180,25g.   Desayuno: Queso, Bicentury Tortitas de Maíz, Navidul Caña de Lomo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Café. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette 5 Semillas, Florette Picatostes Croutons Natural, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Cena: Pan Blanco, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Salsa Ligera, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fideo Cabello de Ángel, Caldo de Costilla, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Chorizo de Cerdo, Pan Blanco, Manzana Golden. más...
1687 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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