Diario de Nativi81, 23 oct. 19

verduras con lentejas (tomate, apio, col, zanahoria y cebolla) y un filete de pollo a la plancha. postre qfb

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1290 kcal Grasa: 39,84g | Prot: 91,86g | Carbh: 146,28g.   Desayuno: Uva, Caqui, Nueces, Italiamo Ricotta Fresca, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bonarea Pechuga Fileteada Amarilla, Col, Hacendado Zanahoria, Tomates, Cebollas, DIA Lentejas Cocidas. Cena: Bonarea Coctel Ensaladas, DIA Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas con Hueso, Hacendado Espárragos Medianos, Tomates, Mercadona Pechuga de Pollo, Patata Cruda. más...
2250 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Ummm, lentejas+verduras =🧡💜💛 
23 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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