Diario de Nativi81, 24 oct. 19

calabaza asada, rulo de ternera relleno, tomate, aguacate y rulo cabra. Postre como no kaki :)

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
1565 kcal Grasa: 70,17g | Prot: 91,08g | Carbh: 150,32g.   Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, Bonarea Carne Picada Ternera, Uva, Mercadona Mezcla de Semillas, Bonarea Mató, Carrefour Pan de Hogaza Integral. Almuerzo: Caqui, El Arbol Aguacate, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Calabaza Asada, Tomates, Roler Carne Picada de Ternera. Cena: Hacendado Empanadillas de Atún, DIA Gazpacho, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Mercadona Pechuga de Pollo, Fonte Os Anxos Queso. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
2400 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Nati! el rulo de carne lo has hecho tu?? 
24 oct. 19 por el miembro: virgisalas5
si. Sólo lleva la carne que quieras, con especial, estirar en papel film y rellenas de lo que quieras. Envuelves cómo un caramelo bien sellado y está fue 4 min al microondas(se puede hacer hervido en agua) 
24 oct. 19 por el miembro: Nativi81
de pollo con huevo, olicas y pistachos está de muerte. Es muy rápido de hacer y se lo llevan los chicos al insti 
24 oct. 19 por el miembro: Nativi81
cuidado con el tiempo, sino sale seco 
24 oct. 19 por el miembro: Nativi81
Q rico Nati! Gracias.....😘😘😘 
24 oct. 19 por el miembro: virgisalas5

     
 

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