Diario de Marquinho, 11 nov. 19

34.6%
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
2606 kcal Grasa: 87,20g | Prot: 130,68g | Carbh: 324,54g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Quaker Leche con Avena , Café. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina, Pollo Rostizado. Cena: Knorr Sopa de Fideos, Milpa Real Tostadas Onduladas. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Kacang Flaming Hot. más...
1630 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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