Diario de Alnona, 04 dic. 19

No up, no down. Have a Healthy Day 🙋‍♀️
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
1567 kcal Grasa: 82,96g | Prot: 100,98g | Carbh: 113,62g.   Desayuno: Lucerne Whipped Cream Extra-Creamy, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Jell-O Sugar Free Cherry, Pumpernickel Bread , International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon. Almuerzo: Fit & Active Strawberry Lemonade, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Boar's Head Genoa Salami, Pumpernickel Bread . Cena: Fit & Active Strawberry Lemonade, Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Great Value Green Olives with Pimento, Peloponnese Kalamata Olives, Tanimura & Antle Hydroponic Butter Lettuce , Butterball Turkey Burger Patties, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Twizzlers Twizzlers, Lance Whole Grain Crackers with Real Cheddar Cheese, Cheesecake with Fruit, Meijer Caramel Double Chocolate Crunch Bar. más...
peso estable

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