Diario de -Diablo, 03 ene. 20

Work snacks.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
3258 kcal Grasa: 101,48g | Prot: 190,80g | Carbh: 432,50g.   Desayuno: Pears , Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Buttered Popcorn Popped in Oil, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Cena: Fairlife Chocolate Milk. más...
3313 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Love my sprinkles, I guess. 
03 ene. 20 por el miembro: -Diablo
Mr. Sprinkles. Little girls everywhere love you. 
03 ene. 20 por el miembro: Erquiaga
Caaaaake🤤😍 
03 ene. 20 por el miembro: PurpleAsh93
I had less than half of it for 838 calories. It was sooo good. 
03 ene. 20 por el miembro: -Diablo
Do you work in a cafeteria? 😂 
03 ene. 20 por el miembro: enr4hisglory
Nope, I'd have some delicious pizza or something warm if I did. mmmm 
03 ene. 20 por el miembro: -Diablo
Look delicious! Where u find the high protein shake at? I don't see this at local walmart. My protein shakes& powders are near RX aisles and I never see this one! Would love to try it! It come in different flavors?? 
03 ene. 20 por el miembro: pocahontas1972
Trader Joe’s has a tiny cake like that❣️😋😋😋 
03 ene. 20 por el miembro: moopie321
Yes, comes in vanilla, caramel, and chocolate. They are pretty good, a lot of vitamins, fiber, and 30g of protein for only 160 calories. It balances out the cake that is over 2k calories lol 
03 ene. 20 por el miembro: -Diablo
Awesome! Never had caramel flavor shake before! Def put it on the grocery list for tmw!!  
03 ene. 20 por el miembro: pocahontas1972
Here for the 🎂 #icingslut #ilovesprinkles 
04 ene. 20 por el miembro: adultosaur
I will take a piece of that 🍰 
04 ene. 20 por el miembro: clairsheart
Pocahontas1972, if your WalMart doesn’t carry them you can order them through their app and have them either shipped to the store or your house. I pour the Carmel or Chocolate flavor over a double espresso in a tall glass with lots of ice. 
04 ene. 20 por el miembro: RBJ1
glycogen cake, yum. 
04 ene. 20 por el miembro: rgaDawg
😂 a hole hot cake 🎂😂🤣😋 
04 ene. 20 por el miembro: jcmama777
As someone who is lactose intolerant, Fairlife has been a huge help in meeting my nutrition needs. 0% skim milk has 80 calories per cup and 14g protein. 
05 ene. 20 por el miembro: the_cutting_machine
RBJ1, thanks for the great idea with the iced espresso!! Love all kinds of coffee!! Found the protein shakes yesterday! Def will try the iced espresso soon! 
05 ene. 20 por el miembro: pocahontas1972

     
 

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