Diario de jcmama777, 04 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
1852 kcal Grasa: 69,26g | Prot: 126,43g | Carbh: 120,13g.   Desayuno: Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Kroger Vitamin B Complex, Aquafina Water (16.9 oz), Nature Made Magnesium 250mg, Nature Made Vitamin D3, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Synergy Cosmic Cranberry Kombucha, Eegee's 12" Turkey Grinder, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Daisy Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Pork, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Mashed Potato (from Dry), Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Bar, Black Box Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Herr's Original Pork Rinds, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Driscoll's Raspberries, Blackberries , Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. más...
2305 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Late dinner pork and sauerkraut JC style. 1/3 cup real mashed potatoes, pork and sauerkraut using good PC, 1/2 tsp of butter, 1 tbsp of Daisy sour cream, 🌿 , light Gouda sprinkle.  
04 ene. 20 por el miembro: jcmama777
Looks delicious, nice drop in weight too! 
05 ene. 20 por el miembro: shirfleur 1
Yummy! 
05 ene. 20 por el miembro: erikahollister
Yum! 
05 ene. 20 por el miembro: FullaBella

     
 

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