Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3421 kcal
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Grasa: 115,43g | Prot: 160,79g | Carbh: 441,61g.
Desayuno: Nueces, Plátano, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Dulce, Okko Cacao Puro en Polvo, Alpura Leche Deslactosada. Almuerzo: Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Tortillas de Maíz, Cebollas, Chile Jalapeño, Capullo Aceite de Canola, Huevo, Chimex Tocino Ahumado, Ejotes. Cena: Bolillo, D'gari Flan Sabor Vainilla, Tortillas de Maíz, Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Piña, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Pan Dulce, Alpura Leche Deslactosada, D'gari GELATINA de LECHE SABOR PISTACHE, Jícama, Piña. más...
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4015 kcal
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Ejercicio:
CAMINATA 10:40 min/Km - 2 horas y 5 minutos, CAMINATA VESPERTINA - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Bien Dante. El sábado recibimos a tus Pumas.
12 feb. 20 por el miembro: Tol2000
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CUIDENSEN LOS DIABLOS QUE ANDAMOS BIEN FEROCES.
12 feb. 20 por el miembro: DANTE HDZ
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g a n a m o s !!!!!
P U M A S 2020!!✌✌.
17 feb. 20 por el miembro: DANTE HDZ
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Asi es, ese Danonino argentino salió muy bueno y no como Leo Fernandez.
18 feb. 20 por el miembro: Tol2000
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Peso Histórico de DANTE HDZ
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