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1536 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 79,58g | Carbh: 181,17g.
Desayuno: Nescafé Clásico, Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo, Chimex Tocino Ahumado. Almuerzo: Clight Limonada, Susalia Tostadas Susalia, Aguacate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ensalada de Nopales, Aguacate, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas Sabor Chocolate con Malvaviscos, Alpura Leche Entera, Alpura Leche Entera, Kellogg's Zucaritas Sabor Chocolate con Malvaviscos, Granvita Granola Cereal, Uva, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de avefenix1977
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