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Por si alguien quiere hacer ejercicio.
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1633 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 102,59g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: Bimbo Tostadas, Aceite de Oliva, Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Pan, Hacendado Espaguetis. Cena: Frutos Mezclados Secos Tostados, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Serrano Fiambre de Lomo al Horno. Pasa Bocas / Otros: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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