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28 mar. 20
Diario de thelmaelisa.trujillo, 28 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2020:
1572 kcal
Grasa: 116,08g | Prot: 72,65g | Carbh: 215,98g.
Desayuno:
Café Regular, Gamesa Hotcakes Tradicionales.
Almuerzo:
Peñafiel Naranjada, San Marcos Salsa Chipotle, McCormick Vinagreta Balsámica Con Frambuesa, Cos o Lechuga Romana, Manzana, Nueces, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Espaguetis, Nestlé Media Crema.
Pasa Bocas / Otros:
Bimbo Bran Frut Fresa (40g), Café con Leche.
más...
1989 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Riquísimos.
29 mar. 20 por el miembro:
Tol2000
Que rico se ve 🥞
29 mar. 20 por el miembro:
gothhy
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