Diario de avefenix1977, 02 abr. 20

hoy iniciando mi primer día de cuarenta... pero días antes estuvieron bien ricos los cupcakes con mucho merengue y que no los registre.
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:
1360 kcal Grasa: 47,35g | Prot: 73,47g | Carbh: 155,14g.   Desayuno:  Cafe con aceite de coco,  Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo, FUD Chorizo de Pavo,  Tortillas de Maíz,  Huevo. Almuerzo: Knorr Arroz con Tomate, SuKarne Carne Deshebrada de Res,  Tortillas de Maíz,  Aguacate,  Tortilla de Harina,  Frijoles Refritos,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Marinela Principe Tentación Avellana,  Leche (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Habaneras Galleta Integral, Clamato Clamato el Original, Corona Light Corona Light. más...
1935 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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