Diario de jihyo kim, 04 abr. 20

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2시간 운동 하고 막식

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:

1730 kcal

Grasa: 60,26g | Prot: 121,95g | Carbh: 188,34g. Desayuno: 혼합 샐러드 채소, 삶은계란, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 신라명과 호밀빵. Almuerzo: 미주라 통밀크래커, 서리태, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 소락 카카오스콘. Cena: 바나나, 닭가슴살, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 통밀 크래커, 스윗밸런스 멕시칸 피칸테 쉬림프 샐러드, 방울 토마토, 매생이, 이마트 황태채, 이마트 오트밀. más...