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1079 kcal
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Grasa: 23,09g | Prot: 27,78g | Carbh: 200,22g.
Desayuno: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Kellogg's 스페셜 k, 바나나, 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 통밀빵, 대추토마토, 샌드팜 크랜베리 호밀 샌드위치, 자몽. Cena: 자몽, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 대추토마토, 오이 (껍질제거). más...
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