Diario de LAFORGUS, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1200 kcal Grasa: 19,20g | Prot: 45,14g | Carbh: 250,35g.   Almuerzo: Flour Tortilla, Cooked Eggplant, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), White Rice. Cena: Flour Tortilla, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Pan Clase A. más...
2137 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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