Diario de Ray Flores, 03 may. 20

Pechuga de pollo en salsa de proteina y almendras.
Arroz con cúrcuma.
Ensalada de espinacas, tomate, aguacate y col morada.
Agua de betabel.

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864 kcal

Grasa: 17,93g | Prot: 60,29g | Carbh: 123,67g.   Desayuno: Plátano, Semillas de Linaza, Zarzamora, Hojuelas de Avena, Leche de Almendras, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Manzana. Almuerzo: Organicos Mty Levadura Nutricional, Zanahoria, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo, Marina Azul Atún en Agua, Arroz Integral. más...

2262 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...