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1119 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 61,79g | Carbh: 155,17g.
Desayuno: Zumo de Limón, Colanta Leche en Polvo Descremada, Don Pancho Avena en Hojuelas. Almuerzo: Aguacate, Tomates, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Cena: Taeq Queso Crema Light, Pro Salvid Calado Nutriespecial, Huevo Cocido, Arroz Blanco, la Sopera Crema de Pollo con Verduras, Café Instantáneo. Pasa Bocas / Otros: Frito Lay Cheese Tris, Colanta Leche en Polvo Descremada, Taeq Gelatina Naranja, Normandy Yogurt 0 % Deslactosado, Banano. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Linamgomez
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