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1602 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 55,74g | Carbh: 177,18g.
Desayuno: Colanta Leche Entera, Exito Granola. Almuerzo: HIT Jugo Naranja Piña, Margarita Papas Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Baalbek Wraps Arabes. Cena: Pizza de Queso con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Piña Colada, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Linamgomez
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