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Ayuno 2/3
De ayer por la tarde a esta mañana he sentido cansancio, solo eso, como cuando trabajas mucho y llegas a casa con la única intención de dormir. Me he despertado y realmente he visto un cambio en mi, me siento tan feliz por que estoy logrando no solo pasar el ayuno, si no hasta lo disfruto. No me he sentido hambrienta, un poco por algunos momentos y entonces tomo agua, agua hasta que se me llene el estomago, y trato de controlar mi ansiedad con respiraciones profundas y concentrando mi pensamiento, en este momento no necesito nada mas. Sé que decir que estoy haciendo ayuno me hará parecer loca, quien podría entender porque dejo de comer, tuve el descaro de comentarlo a una compañera de trabajo, y como me miro así súper rara, le mentí diciendo que por cuestiones religiosas y la cosa cambio. es peligroso decir las cosas que haces para bajar de peso, por eso precisamente utilizo este espacio para externado, de algún modo me siento mas segura, y se que aunque sea una persona, o tu que me lees entiendes lo que deseo para mi. Yo solo quiero ser hermosa, es lo único que deseo ahora.
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261 kcal
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Grasa: 4,88g | Prot: 44,72g | Carbh: 7,59g.
Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Cacahuates sin Sal Secos Tostados. Cena: Papaya, Tofu Blando, Atún Aleta Amarilla. Pasa Bocas / Otros: Agua, Tofu Blando. más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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