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Para terminar el día: leche, avena, crema de almendras, papaya y semillas de chía.
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1035 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 48,19g | Carbh: 123,47g.
Desayuno: Papaya, Rama Mantequilla Light, Huevo Frito, Café Instantáneo, Zumo de Limón, Masmai Arepa de Maíz Blanco Minitela. Almuerzo: Huevo Frito, Cebollas Dulces, Tomates Rojos, Aguacate, Frijoles Cocidos, Plátano Verde, Arroz Blanco, Café Colado. Cena: Don Pancho Avena en Hojuelas, De La Cuesta Leche Entera, Fitnut Crema de Almendras Artesanal, Vitanas Isolate Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Pitaya. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Linamgomez
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