Diario de Andrea.inzunza, 27 jun. 20

TOSTADAS DELI 🤤 250 cal.
2 tortillas de nopal tostadas en el comal+1/4 de frijoles refritos+20gr de machaca(carne seca desherbada)+germen de alfalfa+1/3 de champiñones cocidos+4 tomates cherry+Salsa de tomate.🍅

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1151 kcal

Grasa: 39,34g | Prot: 96,29g | Carbh: 108,35g.   Desayuno: Frijoles Refritos, Machaca, Semillas de Alfalfa (Brotes), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Señor Cactus Tortillas de Nopal. Almuerzo: Queso Fresco, Zanahoria, Coliflor, La Costeña Chícharos, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Machaca, Pepino (Pelado), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cocoa 100% Natural, Arándanos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Papaya, Almendras. más...

2149 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Hits - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...